ĀNANDA BHAVAN est une ÉCOLE de YOGA née en Dordogne le 12 août 2021.
L’objectif est la transmission d’un yoga de qualité, issu de la tradition, qui s’adapte à chaque individu.
Le yoga est une discipline née en Inde il y a 5000 ans, qui vise, par le biais du souffle, à développer harmonieusement le corps et à calmer le mental.
Ses bienfaits sont nombreux : développement de la souplesse, de la force, et de l’endurance, optimisation du fonctionnement des appareils digestif, respiratoire, cardio-vasculaire, urinaire et reproducteur, et du fonctionnement des systèmes endocrinien, immunitaire et nerveux, détente, concentration, amélioration de la qualité du sommeil et meilleure gestion du stress.
C’est une discipline laïque, accessible à toutes et à tous, quels que soient l’âge et l’état de santé.
Céline propose des cours individuels et des cours collectifs.
Plan d’accès : https://goo.gl/maps/aaRMzY53DcbjkCYs7